Retreats og alle de spørgsmål der melder sig
Retreats og alle de spørgsmål som melder sig Når jeg afholder Retreats, kan der melde sig utrolig mange spørgsmål, lige fra kan jeg overhovedet finde du af det, til hvordan […]
Hvorfor tage på Retreat
Hvorfor tage på retreat Jeg stornyder at stikke af på retreats. Fordi, på et retreat, skal jeg ikke løfte en eneste finger. På et retreat er der andre der har sørget for […]
Yoga udstyr
Anbefaling af yoga udstyr Valg af udstyr, er meget individuelt, og afhænger af krop, yoga stilart og nok også temperament;-) Jeg underviser i Hatha og Restorativ yoga, og det er […]
yoga nidra
Yoga nidra – vejen til afslapning Yoga nidra er en powerfuld teknik, som lærer dig, bevidst afslapning. Igennem Yoga Nidra, som er bevidst afslapning, kan du opnå en højere koncentration […]
Få benet frem i hundestrækket
kan du heller ikke få benet frem? Hvis du har været til en yoga time, og du har mødt hundestrækket, så er du helt sikkert også blevet bedt om at […]
Find din vej i barnets stilling
Find din vej i barnets stilling Barnets stilling (Balasana) er en stilling som mange betegner som værende en hvile stilling. en stilling der invitere til ro, til nærvær og til […]