Workshops

Vigtigt ang. Sygdom og Covid 19

Alt udstyr i Loaderiet bliver sprittet af og rengjort efter hvert hold, og alt af tekstil kommer i karantæne i 72 timer. 

Derfor vil der være dage hvor vi ikke har de store puder, bælter, elle tæpper, øjenpuder til rådighed. Hvis du ønsker at benytte dig af udstyr, vil jeg anbeale at du medbringer dit eget 🙂

 

 

Ifht. Corona og sygdom generelt.

Bliv hjemme ved tegn på tør hoste, feber, vejrtrækningsbesvær, hovedpine, muskelømhed, ondt i halsen.

Bliv også hjemme, hvis du er i tvivl, om du er syg. 

Vi er i et mindre lokale når vi dyrker yoga, og vi skal tage hensyn til hinanden. 
Isolér dig og sørg for at blive testet. Bliv hjemme indtil 48 timer efter, at dine symptomer er helt forsvundet. 

Yoga events uge 42

Sanselig yoga med olier fra Doterra - udsolgt

Igennem 90 min yoga, vil du blive guidet ind i blide stræk, og dynamiske flows. undervejs i timen vil yogaen blive støttet af essentielle olier fra Doterra. Din krop vil få muligheden for at mærke oliernes effekt på sind og krop. Nogle dufte vil skabe energi og være opkvikkende, andre balance og nogle ro. Dufte kan skabe stemninger, stemningerne kan være forskelige fra person til person. 

Ved at benytte dufte, vil dit fokus være på din sanseoplevelser og din krops bevægelser, det kan være en støtte for at slippe tankerne og glide ind i en meditativ tilstand, for mere ro og nærvær.

Onsdag d.14 okt.
kl. 16-17:30

Loaderiet
Gunnekær 28,
2610 rødovre

Yoga doterra

Yoga, dans og bløde rytmer - udsolgt

Jeg har længe drømt om at lave en time med yoga, højt musik og hoftevrikkende rytmer. Nu skal det simpelthen være. Så velkomme til dig der vil lege med på en times yoga og dans.

Igennem timen, vil du møde yogaen på en ny og måske mere frisættende måde. 

Vi starter timen som enhver anden yogatime, men bevæger os i mere dynamiske og bløde bevægelser. Jeg guider dig igennem hele timen.

 I takt med at musikken øger rytmen og bliver lidt højere, vil vores kroppe løfte sig og hofterne løsne sig, armene danse, og imens rytmen får lov at lande dybt i kroppen,  kan du give slip hvis du har lyst og lege med at finde din indre dansegudinde frem.

Timen er for alle der kan lide musik, dans og fri bevægelse.

Torsdag d.15 okt.
kl. 17-18

Loaderiet
Gunnekær 28,
2610 rødovre

yoga og dans

Blid yoga og mindfulness -udsolgt

2 timers workshops med blide stræk, mindfulness øvelser og restorative stillinger, stillinger der støtter din krop med tæpper og puder. 

Der vil være blid baggrundsmusik i dele af timen.

Ro til dit nervesystem

Ro på dine tanker

Land i en accept af tingenes tilstand, og blot at være til.

Torsdag d.15 okt.
18:30-20:30

Loaderiet
Gunnekær 28,
2610 rødovre

tilmeld dig nyhedsbrevet, hvis du ønsker at holde dig opdateret på nye hold, workshops og events. Følg også gerne med på facebook og instagram 

Hvor

Hvornår

Pris

Praktisk

Tilmeld til nyhedsbrev

Få besked om nye hold, events og workshops

Askeengen 108, 2740 Skovlunde
tlf. 28701626