KATHRINEMARIE

KATHRINEMARIE

Et liv med mere selvaccept og selvkærlighed

Events

aktuelle events og Retreats

tilmeld dig nyhedsbrevet, hvis du ønsker at holde dig opdateret på nye hold, workshops og events. Følg også gerne med på facebook og instagram 

Efterårs Retreat på Kirsebærgården

I år invitere jeg dig med på Retreat på Kirsebær gården i Odsherred.

På dette Retreat, skal vi lave yoga, nyde vildmarksbadet og saunaen. Gå smukke ture, slappe af, nyde roen. 

Som noget nyt i år. Har jeg inviteret Carina og Monika med om lørdagen til at forkæle jer med blide behandlinger.

Læs meget mere om dette års Retreat ved at klikke på den fine grønne knap til højre

D. 7-9 oktober

UDSOLGT

Læs mere

Restorativ Yoga med klang

nyd 2 timer i dit eget selskab. 

 

igennem få stillinger, vil din krop blive støttet til dyb hvile og afslapning. du bliver guidet ind i hvile til lyden af blide klange, fra klang og syngekåle. 

 

Restorative stillinger har den gavnlige effekt at din krop kommer i en dyb hvile som støtter kroppen i at slappe fuldstænding af, og slippe alle spændinger, de fysiske, de følelsesmæssige og de mentale. 

 

Restorativ yoga har en gavnlig effekt på hele dit nervesystem, din mentale væren i verden og din fysiske krop.

 

Alle kan deltage i denne time. Alle stillinger kan og vil blive tilpasset din krop.

 

Der er kun plads til 6 deltagere på dette event, da det kræver en del udstyr og plads.

 

Fredag d. 27 januar
kl. 16.30-18.30
375 kr

Loaderiet
Gunnekær 28, 2610 Rødovre

Tilmeld

Blid Yoga med klangmeditation

Vi starter med enkle og blide liggende øvelser, så kroppen lettere vil kunne finde ind i en ro. 

Derefter kan du blive guidet ind i en Restorativ stilling, eller vælge en stilling der passer til dig og din krop. Gerne med mange tæpper og puder, Så du kan slappe fuldstændig, af igennem 60 min klang meditation. 

 

Jeg medbringer alt jeg har af klangskåle, vindklokker og rainstick mm, så du kan give slip og bare lytte til lyden af klangenes blide toner og opleve den meditative tilstand som klangene bringer dig i. 

 

På dette event er der plads til 7 deltagere.

 

Fredag d. 24 februar
kl.17-19

375 kr

Loaderiet
Gunnekær 28, 2610 Rødovre

Tilmeld
klang

Restorativ Yoga med klang

nyd 2 timer i dit eget selskab. 

 

igennem få stillinger, vil din krop blive støttet til dyb hvile og afslapning. du bliver guidet ind i hvile til lyden af blide klange, fra klang og syngekåle. 

 

Restorative stillinger har den gavnlige effekt at din krop kommer i en dyb hvile som støtter kroppen i at slappe fuldstænding af, og slippe alle spændinger, de fysiske, de følelsesmæssige og de mentale. 

 

Restorativ yoga har en gavnlig effekt på hele dit nervesystem, din mentale væren i verden og din fysiske krop.

 

Alle kan deltage i denne time. Alle stillinger kan og vil blive tilpasset din krop.

 

Der er kun plads til 6 deltagere på dette event, da det kræver en del udstyr og plads.

 

Fredag d. 10 marts
kl. 17.00-19.00
UDSOLGT

Loaderiet
Gunnekær 28, 2610 Rødovre

Tilmeld

Efterårs Plussize Retreat

Vil du med på dette års yoga retreat for plussize kvinder?

Det bliver en weekend fyldt med omsorg og nærvær for dig. Weekenden henvender sig primært til kvinder, og som i kender mig, så er undervisningen som altid inkluderende og hensyntagende.

Vi skruer tempoet ned, arbejder med vores åndedræt, meditationer og laver blid og nærende yoga for hele kroppen.

Edelsminde er et virkelig dejligt sted, med smukke store værelser der giver en fornemmelsen af at blive forkælet. Omgivelserne er med store åbne vidder, hvor du kan se rådyrene løbe hen over marken og ind i skoven, som også danner rammerne for den perfekte gåtur, når skoven kalder.

Ved nok tilmeldte bliver der mulighed for en tur i Sauna gus. Men alt det kan du læse mere om ved at følge linket til højre  🙂 Jeg håber vi ses. Jeg glæder mig meget til denne weekend med dig.

Fredag d. 29 sep-1 okt



Edelsminde B&B
Haslev

Pris: fra 3500kr

læs mere
263291357_1936838789832137_817817200749989350_n

Blossom within - retreat

Denne weekend bliver en weekend med nærvær, bevægelse, natur, healing, lyd og ro i en rolig og favnende atmosfære.

Her kan du lade skuldrene sænke sig, slippe pligter og hverdag, rette fokus indad og være nysgerrig på dig selv. Vi inviterer dig til at mærke dig selv, til at skabe kontakt til den du er inderst inde og til at lade det, du mærker udfolde sig.

Over weekenden vil vi bevidst arbejde med at komme ned i kroppen igennem blid bevægelse og få ro på nervesystemet. Når roen begynder at sænke sig, skabes der plads til, at du nemmere kan forbinde dig med dig selv og få klarhed over dine længsler og drømme.

Intentionen er at så et frø i dig, som du kan lade spire og vokse sig stort og smukt.

!0 - 12 november


Fyrregården

Pris fra 3995 kr

læs mere

Yoga og bløde rytmer

Denne fredag, bevæger vi os igennem kroppen, med en mere blød og flydende tilgang til bevægelserne vi laver. Mange af øvelserne kender du måske fra yogaen, men det hele laves mere blødt, rytmisk og dansende.

Vi skruer op for musikken og har to bløde dansende timer inspireret af yogaens bevægelser.

 

Det er en invitation til at møde dit feminine og sensuelle selv. 

Det er en invitation til at give slip, og være fri i krop og sind. 

Det er en invitation til at grine, og have det sjovt. 

 

Eventet vil være byttet op, af en rolig start, efterfuldt af en mere løftet og energi fyldt time, der virkelig løfter humøret og energien i rummet, inden vi igen skruer ned for tempoet op lander i en lang afspænding. 

 

De fleste vil kunne deltage i denne time uanset om du er begynder eller har dyrket yoga længe, men der vil være øvelser som foregår på alle 4, på knæ og på håndled. 

 

 

 

Fredag d. 14 april
kl. 17.00-19.00
300 kr

Loaderiet
Gunnekær 28, 2610 Rødovre

Tilmeld
MaleneNelting-MAL_7489

Restorativ Yoga med klang

nyd 2 timer i dit eget selskab. 

 

igennem få stillinger, vil din krop blive støttet til dyb hvile og afslapning. du bliver guidet ind i hvile til lyden af blide klange, fra klang og syngekåle. 

 

Restorative stillinger har den gavnlige effekt at din krop kommer i en dyb hvile som støtter kroppen i at slappe fuldstænding af, og slippe alle spændinger, de fysiske, de følelsesmæssige og de mentale. 

 

Restorativ yoga har en gavnlig effekt på hele dit nervesystem, din mentale væren i verden og din fysiske krop.

 

Alle kan deltage i denne time. Alle stillinger kan og vil blive tilpasset din krop.

 

Der er kun plads til 6 deltagere på dette event, da det kræver en del udstyr og plads.

 

Fredag d. 26 maj
kl. 17.00-19.00
375 kr

Loaderiet
Gunnekær 28, 2610 Rødovre

Tilmeld