Vigtigt ang. Sygdom og Covid 19
Alt udstyr i Loaderiet bliver sprittet af og rengjort efter hvert hold, og alt af tekstil kommer i karantæne i 72 timer.
Derfor vil der være dage hvor vi ikke har de store puder, bælter, elle tæpper, øjenpuder til rådighed. Hvis du ønsker at benytte dig af udstyr, vil jeg anbeale at du medbringer dit eget 
Ifht. Corona og sygdom generelt.
Bliv hjemme ved tegn på tør hoste, feber, vejrtrækningsbesvær, hovedpine, muskelømhed, ondt i halsen.
Bliv også hjemme, hvis du er i tvivl, om du er syg.
Vi er i et mindre lokale når vi dyrker yoga, og vi skal tage hensyn til hinanden.
Isolér dig og sørg for at blive testet. Bliv hjemme indtil 48 timer efter, at dine symptomer er helt forsvundet.
aktuelle events og worksops
alle events foregår online indtil d. 4 jan
Online event -
mindful yoga - december ro
90 min mindful yoga
Glæd dig til en dejlig stund med dyb ro og nærvær, så du kan gå din weekend i møde med blidhed og ro.
vi arbejder med restorative stillinger, stillinger der støtter din krop med tæpper og puder, og en lang meditation.
Der vil være blid baggrundsmusik i dele af timen.
Ro til dit nervesystem
Ro på dine tanker
Land i en blid ro, midt i december måneds travlhed, land i en accept af tingenes tilstand, og blot at være til
Medbring 3-4 tæpper, en stor pude, en øjenpude og et bælte
Online event
jule yoga
trænger du til en kærlig pause og et lille energi løft inden juleferien rigtig går igang
så er dette event til dig.
Vi lytter til hyggelig blid julemusik, laver blid og opløftende yoga, tilknyttet en lille fortælling, der løfter din krop, og tænder et lille lys i dig.
Denne time er som alle mine hold, tilpasset med variationer, så din krop også kan deltage, uanset størrelse, udfordringer og smidighed
Hav en ygoamåtte klar, et bælte og nogle blokke
Online event
mindful yoga - Taknemmelighed for året der er gået
2 timers mindful yoga
En dejlig stund med dyb ro og nærvær, så du kan gå afslutningen af året i møde med blidhed i krop og sind.
vi arbejder med restorative stillinger, stillinger der støtter din krop med tæpper og puder, og en lang meditation.
Der vil være blid baggrundsmusik i dele af timen.
Ro til dit nervesystem
Ro på dine tanker
Land i en accept af tingenes tilstand, taknemmelighed og blot at være til.
Medbring 3-4 tæpper, en stor pude, en øjenpude og et bælte
tidligere events
mindful yoga - udsolgt
1 1/2 time blid mindful yoga
Glæd dig til en dejlig stund med dyb ro og nærvær, så du kan gå din weekend i møde med blidhed.
vi arbejder med mindfulness øvelser og restorative stillinger, stillinger der støtter din krop med tæpper og puder, og en lang meditation.
Der vil være blid baggrundsmusik i dele af timen.
Ro til dit nervesystem
Ro på dine tanker
Land i en accept af tingenes tilstand, og blot at være til.
Sanselig yoga med olier fra Doterra - udsolgt
Igennem 90 min yoga, vil du blive guidet ind i blide stræk, og dynamiske flows. undervejs i timen vil yogaen blive støttet af essentielle olier fra Doterra. Din krop vil få muligheden for at mærke oliernes effekt på sind og krop. Nogle dufte vil skabe energi og være opkvikkende, andre balance og nogle ro. Dufte kan skabe stemninger, stemningerne kan være forskelige fra person til person.
Ved at benytte dufte, vil dit fokus være på din sanseoplevelser og din krops bevægelser, det kan være en støtte for at slippe tankerne og glide ind i en meditativ tilstand, for mere ro og nærvær.
Yoga, dans og bløde rytmer - udsolgt
Jeg har længe drømt om at lave en time med yoga, højt musik og hoftevrikkende rytmer. Nu skal det simpelthen være. Så velkomme til dig der vil lege med på en times yoga og dans.
Igennem timen, vil du møde yogaen på en ny og måske mere frisættende måde.
Vi starter timen som enhver anden yogatime, men bevæger os i mere dynamiske og bløde bevægelser. Jeg guider dig igennem hele timen.
I takt med at musikken øger rytmen og bliver lidt højere, vil vores kroppe løfte sig og hofterne løsne sig, armene danse, og imens rytmen får lov at lande dybt i kroppen, kan du give slip hvis du har lyst og lege med at finde din indre dansegudinde frem.
Timen er for alle der kan lide musik, dans og fri bevægelse.
Blid yoga og mindfulness -udsolgt
2 timers workshops med blide stræk, mindfulness øvelser og restorative stillinger, stillinger der støtter din krop med tæpper og puder.
Der vil være blid baggrundsmusik i dele af timen.
Ro til dit nervesystem
Ro på dine tanker
Land i en accept af tingenes tilstand, og blot at være til.
