Workshop

aktuelle events og workshops

tilmeld dig nyhedsbrevet, hvis du ønsker at holde dig opdateret på nye hold, workshops og events. Følg også gerne med på facebook og instagram 

Restorativ Fredag - Udsolgt

nyd 2 timer i dit eget selskab.

 

igennem få stillinger, vil din krop blive støttet til dyb hvile og afslapning.

 

Restorative stillinger har den gavnlige effekt at din krop kommer i en dyb hvile som støtter kroppen i at slappe fuldstænding af, og slippe alle spændinger, de fysiske, de følelsesmæssige og de mentale. 

 

Restorativ yoga har en gavnlig effekt på hele dit nervesystem, din mentale væren i verden og din fysiske krop.

 

Alle kan deltage i denne time.

 

Fredag d. 5 november 15:30-17:30

Pris
350 kr

restorativ

Yoga og bløde rytmer - udsolgt

Velkomme til dig der vil lege med på en times yoga og dans.

Igennem timen, vil du møde yogaen på en ny og måske mere frisættende måde. 

Vi starter timen som enhver anden yogatime, men bevæger os i mere dynamiske og bløde bevægelser. Jeg guider dig igennem hele timen.

 I takt med at musikken øger rytmen og bliver lidt højere, vil vores kroppe løfte sig og hofterne løsne sig, armene danse, og imens rytmen får lov at lande dybt i kroppen,  kan du give slip hvis du har lyst og lege med at finde din indre dansegudinde frem.

Timen er for alle der kan lide at bevæge sig til musik

Væk energien og mærk din power til denne yoga workshop.

Vi skruer op for musikken og lader yogaøvelserne som vi kender dem, blive bløde og dansende.

luk øjnene og lad din indre ild komme frem når du bevæger til musikkens rytmer, og mærker yogaens nærværende øvelser, der bringer dig i kontakt med dig selv. 

Vi afslutter med en lang afspænding og meditation.

 

Fredag d. 1 okt 16:00-18:00

Pris
200 kr

weekend Retreat med yoga og Zoneterapi - 2 pladser tilbage

Glæd dig til det aller første retreat fyldt med nærende yoga, tid til fordybelse, ro og nærvær i de fineste rammer i odsherreds smukke natur.


Retreatet bliver afholdt på Kirsebærgården. 


d. 12 - 14 nov

Tilmeld til nyhedsbrev

Få besked om nye hold, events og workshops

Askeengen 108, 2740 Skovlunde
tlf. 28701626