KATHRINEMARIE

Events

Events foregår i Rødovre, i Loaderiet.

Forårs Events 2024

Groove

groove

Dans alle kan være med til. Groove er guidet dans og bevægelse, med  simple enkle trin til fantastisk god musik. Det er bløde bevægelser til bløde rytmer.  Her er ingen spejle og du kan ikke gøre det forkert. Kan du lide at danse alene i stuen, så vil du elske Groove. Vi danser med headsets på, så du selv kan justere lydstyrken på musikken.

D. 4 maj kl.11-13

250 kr maks 8 deltagere

Restorativ yoga med klang

klang

Restorativ yoga, er yoga i hvile 2 timer med4-6 stillinger, hvor du bliver placeret med tæpper og puder i en stilling hvor hele kroppen kan slappe og bliver støttet. Restorativ yoga, giver dig muligheden for at slippe alle spændinger, både de fysiske, og de mentale. Til lyden af klangenes blide toner, guides sindet ind i en dyb ro

D. 4 maj 15.30-18.00

375 kr maks 8 deltagere

Dagstreat

1

Du har mulighed for at deltage i begge events, og derfor være med hele dagen. Vi starter dagen med dejlig dans, god stemning og løfter energien. Derefter nyder vi en dejlig frokost, som jeg har forberedt til os. Vi runder dagen af med at lande i kroppen med Yoga i hvile, støttet af puder og tæpper, til lyden af klangene der spiller. 

D. 4 maj 11-18

850 kr maks 8 deltagere

Sommer Events 2024

Groove

groove

Dans alle kan være med til. Groove er guidet dans og bevægelse, med  simple enkle trin til fantastisk god musik. Det er bløde bevægelser til bløde rytmer.  Her er ingen spejle og du kan ikke gøre det forkert. Kan du lide at danse alene i stuen, så vil du elske Groove. Vi danser med headsets på, så du selv kan justere lydstyrken på musikken.

D.8 juni 11-13

250 kr maks 8 deltagere

Blid yoga & Klangbad

klangbad

Vi bevæger os langsomt igennem  blide og rolige yoga øvelser, enkelte flows, let meditation og åndedræts øvelser. Jeg har massere af variationer med, så du kan deltage uanset niveau og eventuelle udfordringer i kroppen. Timen er tilgængelig. Efter yogaen, ligger du dig godt til rette og lytter klangenes blide frekvenser.

D. 8 juni 15.30-17.30

350 kr Maks 8 deltagere

Dagstreat

1 (2)

Du har muligheden for at deltage i begge events. Vi starter dagen med dejlig dans, god stemning og løfter energien. Så nyder vi en dejlig frokost, som jeg har forberedt til os. Derefter lander vi i kroppen med blide og frisættende bevægelser, der gør det lettere at kunne ligge stille i længere tid til lyden af klangene. 

D. 8 juni 11-17.30

825 kr maks 8 deltagere