Workshop

Der er Pt ingen planglagte workshops eller events. 

Følg med på siden her eller Instagram og facebook, for info om kommende eventsi efterårs sæsonen 2021.

tilmeld dig nyhedsbrevet, hvis du ønsker at holde dig opdateret på nye hold, workshops og events. Følg også gerne med på facebook og instagram 

aktuelle events og worksops

Der er pt ingen events. 

Jeg vender tilbage efter sommerferien

tidligere events

Online event -
mindful yoga - december ro

90 min mindful yoga

Glæd dig til en dejlig stund med dyb ro og nærvær, så du kan gå din weekend i møde med blidhed og ro.

vi arbejder med restorative stillinger, stillinger der støtter din krop med tæpper og puder, og en lang meditation.

Der vil være blid baggrundsmusik i dele af timen.

Ro til dit nervesystem

Ro på dine tanker

Land i en blid ro, midt i december måneds travlhed, land i en accept af tingenes tilstand, og blot at være til

 

Medbring 3-4 tæpper, en stor pude, en øjenpude og et bælte

Fredag d. 11 dec 16:00-17:30

Pris
100 kr
Gratis for boon.tv/smukyoga medlemmer

mindful yoga

Online event
jule yoga

trænger du til en kærlig pause og et lille energi løft inden juleferien rigtig går igang

så er dette event til dig.

Vi lytter til hyggelig blid julemusik, laver blid og opløftende yoga, tilknyttet en lille fortælling, der løfter din krop, og tænder et lille lys i dig.

Denne time er som alle mine hold, tilpasset med variationer, så din krop også kan deltage, uanset størrelse, udfordringer og smidighed

 

Hav en ygoamåtte klar, et bælte og nogle blokke

 

Onsdag d. 23 dec 11:00-12:30

Pris
100 kr

Gratis for boon.tv/smukyoga medlemmer

Online event

mindful yoga - Taknemmelighed for året der er gået

2 timers mindful yoga

En dejlig stund med dyb ro og nærvær, så du kan gå afslutningen af året i møde med blidhed i krop og sind.

 

vi arbejder med restorative stillinger, stillinger der støtter din krop med tæpper og puder, og en lang meditation.

Der vil være blid baggrundsmusik i dele af timen.

Ro til dit nervesystem

Ro på dine tanker

Land i en accept af tingenes tilstand, taknemmelighed og blot at være til.

 

Medbring 3-4 tæpper, en stor pude, en øjenpude og et bælte

Onsdag d. 30 dec 13:00-15:00

Pris
150 kr

Gratis for boon.tv/smukyoga medlemmer

mindful yoga

mindful yoga - udsolgt

1 1/2 time blid mindful yoga

Glæd dig til en dejlig stund med dyb ro og nærvær, så du kan gå din weekend i møde med blidhed.

vi arbejder med mindfulness øvelser og restorative stillinger, stillinger der støtter din krop med tæpper og puder, og en lang meditation.

Der vil være blid baggrundsmusik i dele af timen.

Ro til dit nervesystem

Ro på dine tanker

Land i en accept af tingenes tilstand, og blot at være til.

Fredag d.20 nov 16:00-17:30

Loaderiet
Gunnekær 28,
2610 rødovre

Sanselig yoga med olier fra Doterra - udsolgt

Igennem 90 min yoga, vil du blive guidet ind i blide stræk, og dynamiske flows. undervejs i timen vil yogaen blive støttet af essentielle olier fra Doterra. Din krop vil få muligheden for at mærke oliernes effekt på sind og krop. Nogle dufte vil skabe energi og være opkvikkende, andre balance og nogle ro. Dufte kan skabe stemninger, stemningerne kan være forskelige fra person til person. 

Ved at benytte dufte, vil dit fokus være på din sanseoplevelser og din krops bevægelser, det kan være en støtte for at slippe tankerne og glide ind i en meditativ tilstand, for mere ro og nærvær.

Onsdag d.14 okt.
kl. 16-17:30

Loaderiet
Gunnekær 28,
2610 rødovre

Yoga doterra

Yoga, dans og bløde rytmer - udsolgt

Jeg har længe drømt om at lave en time med yoga, højt musik og hoftevrikkende rytmer. Nu skal det simpelthen være. Så velkomme til dig der vil lege med på en times yoga og dans.

Igennem timen, vil du møde yogaen på en ny og måske mere frisættende måde. 

Vi starter timen som enhver anden yogatime, men bevæger os i mere dynamiske og bløde bevægelser. Jeg guider dig igennem hele timen.

 I takt med at musikken øger rytmen og bliver lidt højere, vil vores kroppe løfte sig og hofterne løsne sig, armene danse, og imens rytmen får lov at lande dybt i kroppen,  kan du give slip hvis du har lyst og lege med at finde din indre dansegudinde frem.

Timen er for alle der kan lide musik, dans og fri bevægelse.

Torsdag d.15 okt.
kl. 17-18

Loaderiet
Gunnekær 28,
2610 rødovre

yoga og dans

Blid yoga og mindfulness -udsolgt

2 timers workshops med blide stræk, mindfulness øvelser og restorative stillinger, stillinger der støtter din krop med tæpper og puder. 

Der vil være blid baggrundsmusik i dele af timen.

Ro til dit nervesystem

Ro på dine tanker

Land i en accept af tingenes tilstand, og blot at være til.

Torsdag d.15 okt.
18:30-20:30

Loaderiet
Gunnekær 28,
2610 rødovre

Tilmeld til nyhedsbrev

Få besked om nye hold, events og workshops

Askeengen 108, 2740 Skovlunde
tlf. 28701626