Tag: yoga nidra

siddende sommerfugl

Yoga nidra – vejen til afslapning Yoga nidra stammer fra Trantrismen. Yoga nidra er en powerfuld teknik, som lærer dig, bevidst afslapning. Igennem Yoga Nidra, og bevidst afslapning, opnår du en højere koncentration hvor målet i sidste ende er at komme nærmere samadhi. Samadhi er det sted hvor man er i fuldstændig balance med sig […]

Læs mere