KATHRINEMARIE

KATHRINEMARIE

Et liv med mere selvaccept og selvkærlighed

Kathrinemarie

- nydelsesfuld bevægelse
& behandlinger der inviterer til ro

Smukyoga

Yoga & Groove

Jeg underviser i yoga og groove for tykke, fordi jeg har savnet et fællesskab hvor jeg selv kunne få lov til at være i min krop, nyde bevægelse og føle at jeg er helt som jeg skal være. 

Her bevæger vi vores kroppe, fordi det er dejligt. Vi griner,  snakker og støtter hinanden, også når følelsen af kropsskam melder sig. 

Jeg ser alle mine elever og taler til hver enkelt af jer, også når det er Online, så du oplever at du får det med som du har brug for den pågældende dag. Også når du blot ønsker at ligge stille og hvile dig.

Læs mere om smukyoga
Læs mere Groove
Smukygoga

Online SmukYoga & Groove

Et online fællesskab til personer der ønsker bevægelse tilpasset en krop der er tyk. 

Her finder du mere end 100 yoga Undervisningsvideoer der tager hensyn til kroppens udfordringer. Her bliver guidet når maven skal flyttes lidt og givet alternativer så du selv kan finde en stilling din krop kan lide. Er du medlem er der Online Live Groove og Yoga to gange om ugen på zoom, som du kan deltage i.

Bring mig til Smukyoga online
aroma massage

Behandlinger

Jeg tilbyder Behandlinger der invitere til ro. 

Når nervesystemet er i alarm beredskab, når stressen rammer, når sindet lukker ned og kroppen mærker travlheden. Kan behandlinger med fokus på ro være det som kan bringe kroppen tilbage i balance.

Jeg tilbyder både Aroma massage og klangmassage.

Læs mere om klang og aroma massage
Kathrinemarie

Kvinden bag

Kathrine er mit navn, jeg griner ofte  og smiler stort.

Jeg har et kæmpe omsorgsgen og er fyldt til randen med hjertevarme. 

Jeg er er helt vild med at undervise i yoga 

samt give behandlinger der efterlader en, i dyb ro.

Jeg mener at vi mennesker bør blive bedre til at slappe af,  sådan rigtigt slappe af. 

Jeg øver mig hver dag i at være til stede i nuet. 

men jeg er ikke så god til det endnu. Det bliver jeg.

Jeg går med bare tær hele sommeren og drømmer om at vinter bade end dag. 

Jeg elsker jordens farver.

 

Vil du hellere vide mere om mig om min vej hertil

 

Jeg vil gerne læse mere
artikler

Artikler

I løbet af 2020 g 2021 har jeg fået lov at bidrage til artikler i Femina, Psykologi, Prana og Søndag. Artiklerne har alle haft temaet, Accept af kroppen, sundhed og Yoga. Jeg har desuden deltaget i podcast, bloginlæg og er medforfatter på bogen TYK som udkom i august 2023. Hvis du er nysgerrig og ikke har læst dem endnu, kan de findes her

Jeg er nysgerrig

Online SmukYoga & Groove

Et online fællesskab til personer der ønsker yoga og Groove tilpasset en krop der er tyk. 

Undervisningsvideoer der tager hensyn til kroppens udfordringer. Her bliver guidet når maven skal flyttes lidt og givet alternativer så du selv kan finde en stilling din krop kan lide. Her findes mere en 100 videoer, og Live undervisning et par gange om ugen.

Bring mig til Smukyoga Online

Den tykke krop i bevægelse

Jeg underviser i yoga og groove for tykke, fordi jeg har savnet et fællesskab hvor jeg selv kunne få lov til at være i min krop, nyde bevægelse og føle at jeg er helt som jeg skal være. 

Her bevæger vi os, fordi det er dejligt. Vi griner,  snakker og støtter hinanden, også når følelsen af kropsskam melder sig. 

Jeg ser alle mine elever og taler til hver enkelt af jer, så du oplever at du får det med som du har brug for den pågældende dag, også når vi er online. Også når du blot ønsker at ligge stille og hvile dig.

her kan du læse mere om smukyoga
Her kan du læse mere om Groove

Behandlinger

Jeg tilbyder Behandlinger der invitere til ro. 

Når nervesystemet er i alarm beredskab, når stressen rammer, når sindet lukker ned og kroppen mærker travlheden. Kan behandlinger med fokus på ro være det som kan bringe kroppen tilbage i balance.

Jeg tilbyder både Aroma massage og klangmassage.

 

læs mere om klang og aroma massage

kvinden bag

Kathrine er mit navn, jeg griner ofte  og smiler stort.

Jeg har et kæmpe omsorgsgen og er fyldt til randen med hjertevarme. 

Jeg er er helt vild med at undervise i yoga 

samt give behandlinger der efterlader en, i dyb ro.

Jeg mener at vi mennesker bør blive bedre til at slappe af,  sådan rigtigt slappe af. 

Jeg øver mig hver dag i at være til stede i nuet. 

men jeg er ikke så god til det endnu. Det bliver jeg.

Jeg går med bare tær hele sommeren og drømmer om at vinter bade end dag. 

Jeg elsker jordens farver.

Vil du hellere vide mere om mig om min vej hertil

Jeg vil gerne læse mere om Kathrine

Kvinden bag

Kathrine er mit navn, jeg griner ofte  og smiler stort.

Jeg har et kæmpe omsorgsgen og er fyldt til randen med hjertevarme. 

Jeg er er helt vild med at undervise i yoga 

samt give behandlinger der efterlader en, i dyb ro.

Jeg mener at vi mennesker bør blive bedre til at slappe af,  sådan rigtigt slappe af. 

Jeg øver mig hver dag i at være til stede i nuet. 

men jeg er ikke så god til det endnu. Det bliver jeg.

Jeg går med bare tær hele sommeren og drømmer om at vinter bade end dag. 

Jeg elsker jordens farver.

Vil du hellere vide mere om mig om min vej hertil

Jeg vil gerne læse mere

artikler og podcast

I løbet af 2020 og 2021 har jeg fået lov at bidrage til artikler i Femina, psykologi, søndag & Prana der alle, har temaet, accept af kroppen, sundhed og yoga. Jeg har deltaget i podcast og blogindlæg.  Og er desuden medforfatter på bogen TYK, som udkom august 2023 

Hvis du er nysgerrig og ikke har læst dem endnu, kan de findes her

Jeg er nysgerrig