Efterårs retreat i sverige
Tættere på naturen
12-15 septeber
12-15 september 2024
Tættere på naturen
Velkommen til Sverige. Denne her forlængede weekend inviterer dig ind i sveries dybe skov. Stedet, hedder Skoven kalder, og det er lige netop den fornemmelse man får, når man er der. Skoven, og naturen kalder en hjem. Hjem i roen, i forbindelsen med en selv, i stilheden med skovens lyde, vinden i træerne, og de knasende blade under fødderne. Her er der ingen forstyrrelser, kun plads til at være. I løbet af denne forlængede weekend, skal vi prøve effekten af at skovbade vi skal møde blid bevægelse, både igennem Yoga og Groove. For nogle vil det være det aller første møde med denne bevægelse, og for andre vil det være en mulighed for at lege med det du allerede kender og kan. Vi skal dykke lidt dybere ned vores vejrtrækning, meditation og den indre oplevelse vi har når vi møder os selv. Derudover vil jeg forkæle jer med et klangbad, og restorativ yoga.
Skoven kalder holder de perfekte rammer for netop dette.
Her er der ro og plads til dybe samtaler, og samtidig er der plads og rum for at du kan sætte dig i meditation, i stilhed, og trække dig tilbage, uden risiko for at blive forstyrret af en der går forbi. Her er vi kun os.
Taknemmelighed
Program for weekenden
Foreløbigt Program
Torsdag
- 15.00 Ankomst
- 16.00 Samling – hvis vejret er godt samles vi om bålet
- 17.00 Groove dans – Land blødt
- 18.30 Aftensmad
- 20.30 Godnat yoga
Fredag
- 8.00 Morgenmad
- 10.30 Yoga – Kroppen som bølger
- 12.00 Frokost
- Egentid
- 14.00 Eftermiddagskage
- 15.30 Groove dans – Dans med elementerne
- 17.00 Sauna og sødyp
- 18.30 Aftensmad
- 20.30 Restorativ yoga og klang
Lørdag
- 7.30 Morgenyoga – Flows og åndedræt
- 9.00 Morgenmad
- 11.00 Skov badning
- 13.00 Frokost
- Egentid
- 15.00 eftermiddags kage
- 16.30 Groove dans – Feminin fejring
- 18.30 Aftensmad
- 19.30 Sauna og sødyp
søndag
- 8.00 Morgen yoga – Blød morgenvækning
- 9.00 Morgenmad
- Oprydning
- 11.00 Fællessamling, afrunding og tak for denne gang – Måske omkring bålet afhængig af vejret
- 12.00 Farvel – kom godt hjem – Fyld gerne te eller kaffe i termokanden til køreturen hjem
Der tages forbehold for ændringer i programet
Skoven kalder
Det hedder Retreat stedet.
Skoven kalder ligger i Ryd i Sverige.
Den præcise adresse med GPS koordinater vil blive sendt til dig ved tilmelding.
Transport
Det er ca. 2,5 timers kørsel fra Øresundsbroen
Hvis du ikke har bil, er der mulighed for at arrangere samkørsel. Men giv mig besked herom.
Overnatning
Værelserne er fordelt på værelser i hovedhuset, og i hytter fordelt ned langs skovstien. Med forskellige afstand til hovedhuset. Toiletterne og bade findes i hovedhuset og spisehuset.
Det er derfor lidt som at være på luksus camping, når man overnatter i en af de smukke lyse hytter midt i den svenske skov. Ved undervisning og spisetider, skal man ud og gå en lille tur igennem naturen, og det er virkelig en tur man lærer at sætte pris på, for den skaber ro i hovedet og nydning i kroppen.
Der er ikke toilet i hytterne, men man må gerne skovtisse. OG ellers er er maks 250 m til toilettet (fra hytten længst væk).
Der skal selv medbringes håndklæde og sengelinned.
Ønsker du et enkelt værelse, er der en merpris på 900 kr.
Hytterne
Skovhytterne kan du læse mere om herunder, der er billeder, for hver hytte, og priserne på hytterne er forskellige alt efter hvor tæt hytterne ligger ved hovedhuset(og toiletterne). Det billigste er bo længst væk. Så kig gerne lidt rundt, og mærk efter hvilken type overnatning du ønsker.
Hovedhuset
(ikke flere værelser)
Der er to værelser i hovedhuset. Det ene værelse har plads til 2 pers, og ligger med de smukkeste store vinduer med kig lige ud til trætoppende. Det andet værelse har en dobbeltseng og 3 enkelt senge. Er i en veninde gruppe afsted, er dette værelse oplagt at dele sammen.
Værelserne ligger på 1 sal. og du skal op af en stejl trappe, så disse værelser er ikke egnet for gangbesværede.
Denne hytte er egnet til 7 personer fordelt på 2 værelser hvis man vil dele seng. Eller til 2 personer fordelt på 2 enkelt værelser
Early bird, spar 500 kr, ved booking inden d. 1 april
Pris
5950 kr pr person
Enkelt værelse tillæg 900 kr.
Tilmeld sker ved at sende en mail til kathrinelevald@gmail.com, og fortælle hvilken hytte du ønsker, om du ønsker enkelt eller dele, og hvis du vil dele med en veninde, skriver du navnet heri.
Hytte, 20 m fra hus
(1 Værelser tilbage)
Denne hytte ligger lige overfor selve hovedhuset, og er derfor tættes på toilettet.
Der er både værelse med enkelt senge, og med 140 seng. så medmindre i gerne vil ligge tæt, så er denne hytte egnet til 3 enkeltværelser. Det ene af værelser ligger på en 1 sal. Der er ikke langt op, men du skal kunne gå på trapper,.
Denne hytte er egnet til 5 personer fordelt på 3 værelser hvis man vil dele seng. Eller til 3 personer fordelt på 3 enkelt værelser
Pris
5700 kr pr person
Enkelt værelse tillæg 900 kr.
Tilmeld sker ved at sende en mail til kathrinelevald@gmail.com, og fortælle hvilken hytte du ønsker, om du ønsker enkelt eller dele, og hvis du vil dele med en veninde, skriver du navnet heri.
Hytte, 75 m fra hus
(1 Værelser tilbage)
Denne hytte ligger tæt på Hovedhuset, og er derfor også tæt på toilettet.
Der er 1 dele værelse, hvor den ene seng er en dobbelt seng og den anden er en enkelt seng. Her kan i være 3 veninder sammen, eller bo to personer. Værelset ved siden af har en hems med dobbeltseng, en sofa og en dobbeltseng. Dette er et godt 3-4 pers værelse.
Denne hytte er egnet til 7 personer fordelt på 2 deleværelser Eller til 2 personer fordelt på 2 enkelt værelser
Pris
5500 kr pr person
Enkelt værelse tillæg 900 kr.
Tilmeld sker ved at sende en mail til kathrinelevald@gmail.com, og fortælle hvilken hytte du ønsker, om du ønsker enkelt eller dele, og hvis du vil dele med en veninde, skriver du navnet heri.
Hytte, 200m fra hus
hele hytten er booket
Denne hytte ligger oppe ad en lille bakke, lidt gemt væk bag træerne, og med 200 meter til hovedhuset og 100 m til skovsøen. Den har store vinduespartier med kig ud i skoven. Der er ogå en lille terasse hvor du kan sidde og nyde fuglene der synger. Der er to dele værelser i denne hytte, hver med enkelt senge.
Denne hytte er egnet til 4 personer fordelt på 2 deleværelser Eller til 2 personer fordelt på 2 enkelt værelser
Early bird, spar 500 kr, ved booking inden d. 1 april
Pris 5250 kr pr person
Enkelt værelse tillæg 900 kr
Tilmeld sker ved at sende en mail til kathrinelevald@gmail.com, og fortælle hvilken hytte du ønsker, om du ønsker enkelt eller dele, og hvis du vil dele med en veninde, skriver du navnet heri.
Hytte, 250m fra hus
Hele hytten er booket
Denne hytte ligger tæt på skovsøen. Den har sin egen lille terrasse hvor du kan nyde stilheden og naturens gang. Der er to dele værelser i denne hytte. Begge værelser har enkeltsenge. Værelserne i denne hytte er lidt mindre end de andre hytters værelser. Til gengæld ligger den efter min mening det smukkeste sted i skoven, nemlig 50 meter til skovsøen og med den smukkeste udsigt.
Denne hytte er egnet til 4 personer fordelt på 2 deleværelser Eller til 2 personer fordelt på 2 enkelt værelser
Early bird, spar 500 kr, ved booking inden d. 1 april
Pris
5250 kr pr person
Enkelt værelse tillæg 900 kr
Tilmeld sker ved at sende en mail til kathrinelevald@gmail.com, og fortælle hvilken hytte du ønsker, om du ønsker enkelt eller dele, og hvis du vil dele med en vendinde, skriver du navnet heri.
Maden
Al maden er vegetarisk. Der er fuld forplejning med morgenmad, frokost og aftensmad. Økologisk i det omfang det er muligt.
Eftermiddags kage
Kaffe & te ad libitum.
Er der særlige hensyn og allergier, bedes du oplyse dette ved tilmelding.
Sauna
For enden af skovstien, ligger der en smuk skovsø, og her er der bygget en stor sauna.
Saunaen tænder vi op i hen af eftermiddagen, og lader det være helt frit om du vil benytte dig af den eller ej. Der er mulighed for at sidde og slappe af, imens du kigger ud over vandet og ser solen gå ned. Tage et dyp i søen, når varmen tager over, og vende tilbage i saunaen igen til varmen, og den smukke rolige udsigt.
Du får
- 3 overnatninger i den smukke, stille svenske skov
- 4 dage dage med yoga, Groove, skovbadning og meditation
- Fuld forplejning under hele opholdet
Daglig blød bevægelse
Eegentid til ture ud i naturen
- Tid til refleksion
Sauna og dyp i skovsøen
Frugt, snacks, kaffe og the
Lån af yogamåtte og udstyr
Pris
- Hovedhuset 5959 kr pr person
- Hytte 20 m fra hus 5700 kr pr person
- Hytte 75 m fra hus 5500 kr pr person
- Hytte 200 m fra hus 5250 kr pr person
- Hytte 250 meter fra hus 5250 kr pr person
- Enkelt værelse tillæg 900 kr
Tilmelding:
Send mig en mail ved tilmelding til kathrinelevald@gmail.com, Noter ønsker til enkelt eller dele værelse, hytte, og om i er flere der deler værelse.
Ratebetaling:
Det er muligt at betale i rater. Her ligger du et depoitum på 1500 kr ved tilmelding. resten af beløbet betales i rater 3 mdr. før retreatet.
Ønsker du en anden afbetalings løsning, måske en der strækker sig over længere tid, med mindre beløb, eller en der er kortere med større beløb, så skriv til mig, så laver vi en individuel afbetalingsløsning der passer dig og din økonomi.
Alt det med småt.
Afbestillingsregler
Ved afbestilling fra otte uger til fire uger før ankomst faktureres du 50% af prisen.
Ved afbestilling fra fire uger til to uger før ankomst faktureres du 75% af prisen.
Ved afbestilling fra to uger til tidspunkt for booking faktureres du 100% af prisen.
I tilfælde af aflysning fra min side, vil retreatet blive flyttet til en anden dato. Hvis køber ikke kan deltage, på en anden dato, gives pengene retur.
I tilfælde af at køber bliver syg og ikke kan deltage, er det købers eget ansvar at sælge pladsen videre, eller have en rejseforsikring, der kan dække omkostningerne.