Solens energi, meditation, 10 min
Giv dig selv en pause, luk øjnene og åben kroppens vinduer og lad solens livgivende energi fylde dig op med varme, ro og ny energi til dagen.
Skovbad, meditation 13 min
Læg dig ned, luk øjnene, og lad dig guide ind i skovens blide farver og beroligende dufte.
Smuk meditation, 15 min
Meditation med fokus på at lande i en større selvaccept af dig, dit nu og din krop. åbn dit hjertet og tag i mod kærlige positive bekræftelser, der støtter dig i at stå stærkere og mere kærligt i dig selv.