KATHRINEMARIE

Smuk yoga online

Meditationer

Her finder du meditationer du frit kan lytte til.  
Tag en pause når du har behov for det, og send blødhed ind i krop og sind med meditationerne du finder her. Lydfilerne kan downloades, så de kan høres uden at du behøver at være online.
 
 

Meditationer

Solens energi, meditation, 10 min

Giv dig selv en pause, luk øjnene og åben kroppens vinduer og lad solens livgivende energi fylde dig op med varme, ro og ny energi til dagen.

Skovbad, meditation 13 min

Læg dig ned, luk øjnene, og lad dig guide ind i skovens blide farver og beroligende dufte.

Smuk meditation, 15 min

Meditation med fokus på at lande i en større selvaccept af dig, dit nu og din krop. åbn dit hjertet og tag i mod kærlige positive bekræftelser, der støtter dig i at stå stærkere og mere kærligt i dig selv.

Bliv ven med din krop, meditation 13 min

Jeg vil i denne meditation invitere dig til at være mere kærlig og omsorgsfuld over for dig selv og i særdeleshed din krop.

Yoga Nidra, tænd dit indre lys
15 min

Mød en kort udgave af yoga nidra meditationene.

Blomstereng 14 min

Lad dig svøbe af blomsterengen bølgende bevægelser og beroligende dufte

Kommentarer

Skriv en kommentar

Din e-mail adresse bliver ikke vist