KATHRINEMARIE

for plussize kvinder

En pause fra hverdagen

31 maj- 2 juni 2024

31 maj - 2 juni

Udsolgt - Plussize Retreat

Velkommen til Samsø. Denne her weekend byder dig indenfor, hvor min egen yoga rejse for alvor begyndte. Samsø er noget helt særligt, og samsøretreat som er stedet vi skal være, er helt unik i sin stemning, ro og energi.  Lyset sender blidhed ind ad vinduerne og mildner rummene, lyden af fasaner og den hvislende brise i træerne fra skoven udenfor bringer liv og naturen inden for. Denne her weekend bliver du inviteret til at give dig hen til dig selv, du bliver inviteret til at møde dig selv på en ny måde, du bliver inviteret til at trække vejret helt ned i maven, du bliver inviteret til at møde stilheden, du bliver inviteret til give slip på hvad end der måtte fylde, og til at være lige så hel som du er. 

Når du tilmelder dig, booker du et deleværelse. Ønsker du et enkelt værelse, er der et tillæg på 1250 kr

Taknemmelighed

Program for weekenden

Foreløbigt Program

Fredag

  • kl. 15 Ankomst og varm te og kage
  • kl. 16 Fælles samling,blid yoga
  • Kl. 18.30 aftensmad
  • kl. 20.30 Slow Flow groove

Lørdag

  • kl.8.00 Morgenmad
  • kl. 10.30 Yoga
  • kl. 12.00 Frokost
  • Egentid – gå tur i skoven/havdyp
  • kl. 14 Kreativ aktivitet
  • kl. 15 Eftermiddags kage og te
  • kl. 16.30 Groove
  • kl. 18.30 Aftensmad
  • kl. 20.30 aftenmeditation med klang


Søndag

  • kl. 7.45 morgen yoga
  • kl.9. Morgenmad
  • oprydning
  • Samling
  • kl. 12 Frokost, snup en sandwich med hjem eller bliv og hyg:-)
  • Tak for denne gang

*Der kan ske ændringer til programmet

Føles det ikke godt, så stop, og gør noget andet. Det må gerne føles godt i kroppen.

 

 

Hvorfor vælge et Plussize retreat

I en hverdag hvor forkerthedsfølelse og præstation kultur fylder meget, er det en frihed at drage afsted på weekend væk fra dette. Når du er afsted med andre tykke, så bliver kroppen sekundær. At pruste og stønne eller svede er naturligt og kan gøres uden frygt for hvad andre tænker her. Bliver der for varmt, kan du smide trøjen og bevæge dig i bar mave, bare arme og bare ben. Det er tilladt at tage et ekstra stykke kage eller 3, at snorke om natten og prutte om dagen. Vi ved alle at vi er tykke, vi kender alle de tanker der kan følge med, og sammen skaber vi et frirum hvor vi bare er, de dejlige mennesker vi nu engang er. Vi skal nyde kroppen, mærke stilheden og give os selv en hel masse omsorg.

Du skal vide at :

  • Vi bliver maks 10- 12 deltagere. Dette for at skabe et mindre miljø hvor der er plads til at være sårbar.
  • Dette er kun for kvinder
  • Værelserne har en god størrelse, sengene er brede og de ligger i god afstand til hinanden. 
  • Er du gangbesværet, skal du vide, at yoga salen ligger op ad en trappe på 1. sal. Du skal derfor kunne gå op og ned ad trapper. 
  • Undervisningen vil være med sidende og liggende og stående, øvelser. Selvfølgelig fyldt med alternativer og tilladelser til at gøre noget andet. Men ved du, at du f.eks. ikke kan ligge på ryggen, sidde på gulvet, eller støtte på knæene, så fortæl mig det ved booking, så jeg kan tage hensyn til dette undervejs. Der er intet værre end at ligge og have ondt, fordi man ikke har tude sige fra. 
  • Der er al udstyr på stedet. Men har du brug for en ekstra blød måtte, så medbring gerne en selv.

Overnatning

Der er 9 dele værelser, alle værelser er indrettet enkelt og lyst, og ligger i stueetage med udsigt til smuk natur og skov. 

 

Medbring selv sengelinned og håndklæde. 

 

Ønsker du at leje dette, kan det tilkøbes for en merpris på 150 kr. 

Ønsker du et enkelt værelse, er der en merpris på 1250 kr

Booker du værelse inden d. 1 feb, sparer du 500 kr.

 

 

 

 

Når du tilmelder dig, booker du et deleværelse. Ønsker du et enkelt værelse, er der et tillæg på 1250 kr

Samsø Retreat

Ørnslund 2

8305 samsø

 

 

Transport

Der sejler en færge fra Sjælland til Samsø og fra Jylland til Samsø. Det er en god ide at tjekke op på færgetider i god tid, og booke sin plads.

Hvis du ikke har bil, kan du blive hentet ved færgen. Der er også mulighed for at arrangere samkørsel her til. 

Færgen fra Sjælland sejler gerne tidligt og sent, så kommer du meget før Retreatet starter, anbefales det er tage en tur rundt på øen, der er smukt hele året, og der er mange steder der er værd at køre til og gå en tur også selvom det regner.

Maden

Der er fuld forplejning.

Al maden er vegetarisk, og økologisk i det omfang det er muligt. 

Det er morgenmad, frokost, eftermiddagssnack, aftensmad, te og kaffe, og frisk frugt.

Morgenmaden laver jeg selv, sammen med en veninde der  hjælper mig denne weekend. Frokosten og aftensmaden får jeg udefra, fra Budda B. Her vil der serveres en varm ret til frokost og en bowl til aftensmad. Der vil være brød og dyppelse som ekstra tilbehør til Bowlen.

 

Er der særlige hensyn og allergier, bedes du oplyse dette ved tilmelding.

Pris

  • 3 dage med yoga & Groove
  • Fuld forplejning, med lækker vegetarisk mad
  • 2 overnatninger
  • Daglig yoga og blød bevægelse og egentid ture ud i naturen

  • Frugt, snacks, kaffe og the og kage.

  • Yogamåtte og udstyr

  • Samsø s smukke natur

  • Tillæg for sengelinned og håndklæde 150 kr

  • Tillæg for eneværelse 1.250 kr

 
Din pris

Dele værelse 

 kr 4600

 

Enkelt værelse har et tillæg på

kr 1250

 

Ratebetaling

Det er muligt at betale i rater. Ønsker du en anden afbetalings løsning, måske en der strækker sig over længere tid, med mindre beløb, eller en der er kortere med større beløb, så skriv til mig, så laver vi en individuel afbetalingsløsning der passer dig og din økonomi.

Alt det med småt.

Du kan vælge at betale hele beløbet med det samme eller betale i rater

Betaler du i rater, så lægger du et depositum med det samme, uanset om det er et enkelt eller dobbelt værelse. (depositum refunderes ikke)

Depositum betales ved tilmelding 1450 kr

1 rate betales 1 marts 1050 kr

2. rate betales 1 april 1050 kr

3 rate betales 1 maj  1050 kr

 

Har du brug for en anden ratebetaling, skal du bare kontakte mig, så finder vi en løsning der passer til dig. 

 

 

Afbestillingsregler

Ved afbestilling fra otte uger til fire uger før ankomst faktureres du 50% af prisen.

Ved afbestilling fra fire uger til to uger før ankomst faktureres du 75% af prisen.

Ved afbestilling fra to uger til tidspunkt for booking faktureres du 100% af prisen.

I tilfælde af aflysning, vil retreatet blive flyttet til en anden dato. Hvis køber ikke kan deltage, på en anden dato, gives pengene retur.

I tilfælde af at du bliver syg og ikke kan deltage, er det købers eget ansvar at sælge pladsen videre, eller have en rejseforsikring, der kan dække omkostningerne.

Online info aften

tilbage i Januar afholdte jeg et Online info møde vedr. retreatet. Her finder information om weekenden, praktiske oplysninger, og svar på alle de spørgsmål, der er kommet fra jer. 

Du må gerne være her

Tid til at være dig

Når du tilmelder dig, booker du et deleværelse. Ønsker du et enkelt værelse, er der et tillæg på 1250 kr