KATHRINEMARIE
nydelsesfuld bevægelse
der inviterer til ro
Et Online univers med plads til dig og din krop – præcis som du er
Prøv helt uden binding i 7 dageOnline yoga og groove
Jeg har skabt et online fællesskab for dig, der ønsker yoga og groove, med plads til dig.
Her finder du undervisningsvideoer, hvor der er fokus på at skabe plads og bevægelse med udgangspunkt i din krop. Du bliver guidet, når f.eks. maven skal flyttes lidt, og får variationer på stillingerne, så du kan vælge det, der føles bedst for dig.
Læs mere om online universet
Hvad får du som medlem af online universet?
- Begynder yoga & yoga for alle kropstyper
- Yoga med hensyn, såsom yoga på stol & videoer uden øvelser på knæ
- Mere end 100 videoer med yoga, groove dans & meditationer
- Et community hvor du kan få hjælp & dele dine tanker med andre medlemmer
- Guides til hvordan du kan tilpasse øvelser til hvad der føles rart for dig
- Moon club - støtte ved menstruation
- Live undervisning i Groove dans & Yoga
- App adgang så du kan se videoerne hvor og hvordan det passer dig bedst
Dans, behandlinger, workshops og personlige programmer
Læs mere om hvad jeg tilbyder nedenfor
Groove
I Groove kan alle være med, uanset kropsstørrelse, alder, køn, kultur m.m. Det handler kun om dig.
Yoga
Når du er til yoga hos mig, så møder du ind i et rum med respekt for det enkelte menneske og kroppen.
Behandlinger
Jeg tilbyder både klangbehandling og aromamassage i min lille klinik på Sjællands Odde.
Personligt program
Modtag en nærværende og personlig guidet bevægelses stund, lavet ud fra dine ønsker, og behov.
Kvinden bag
Kathrine er mit navn, jeg griner ofte og smiler stort.
Jeg har et kæmpe omsorgsgen og er fyldt til randen med hjertevarme og jeg er er helt vild med at undervise i yoga & groove.
Jeg mener at vi mennesker bør blive bedre til at slappe af, sådan rigtigt slappe af.
Jeg øver mig hver dag i at være til stede i nuet men jeg er ikke så god til det endnu. Det bliver jeg.
Læs mere om min vej hertil
De seneste indlæg fra min blog
Tilmeld til nyhedsbrev
Dette nyhedsbrev er til dig der ønsker at modtage informationer om alt fra Online undervisning, Retreats, Events, Blog indlæg og mere