Aftendans ved Solvognens fundsted
Dans med historiens vingesus 💃🌿
Trundholm mose
Torsdag d.24 /7 kl. 17 - 18.30
Kom og dans med os i den magiske og historiske Trundholm Mose! Vi danser Groove – så du kan ikke gøre det forkert. Trinene er enkle, og du danser dem på din helt egen måde.
Vi mødes kl. 20 på p-pladsen for enden af Trundholm Mosevej og danser langs stierne ved monumentet. Kathrine og Anne Merete guider med smil, livsglæde og et glimt af bronzealdermagi ✨
Du får hørebøffer, god musik og enkle instruktioner. Du skal bare tage tøj på, der passer til vejret (alt fra tyl til gummistøvler er velkomment – bare drop stiletterne) og medbringe lidt vand til bagefter.
Pris: 100 kr. ved tilmelding senest en uge før – herefter 125 kr.
Har du brug for rabat? Skriv til os på 23 42 05 26 – prisen skal ikke stå i vejen for dans 💛
Ved kraftig regn aflyser vi og refunderer. Ellers danser vi i sol, støvregn og med vinden i håret!
Tilmeld dig aftendans ved Solvognen d. 24/7
Dans en tur i skoven
Jyderup skov (Vig)
Torsdag d.7/8 kl. 17 - 18.30
Kom med på en dansetur ad skovstierne ved Vig – vi kalder det en Dancewalk, og du behøver hverken koreografi eller rytmesans. Groove-stilen betyder nemlig, at du ikke kan gøre det forkert!
Vi mødes på p-pladsen på Søndre Skovvej, og Kathrine & Anne Merete guider os med grin, nærvær og kærlig energi.
Du får hørebøffer, skøn musik og simple instruktioner. Tag bare dig selv med, plus tøj til vejret og en vandflaske til bagefter.
Du kan danse i tylskørt, gummistøvler eller joggingtøj – bare drop stiletterne 😄
Pris: 100 kr. ved tilmelding senest en uge før – herefter 125 kr.
Har du brug for rabat? Skriv til os på 23 42 05 26 – prisen skal ikke stå i vejen for dans 💛
Ved kraftig regn aflyser vi og refunderer. Ellers danser vi i sol, støvregn og med vinden i håret!
Tilmeld dig dancewalk d. 7/8
KropsRo et 6 ugers forløb
Slut fred med din krop, og lær at bevæge dig for din egen fornøjelses skyld
Sorø hos Yoga 2A.1
6 Torsdag fra d. 4 sep - 9 oktober kl. 18.30-20.45
Info aften d. 21/8 k. 18.30
Forløbet ”Kropsro” er skabt til dig, der lever i en tyk krop. For dig, der har levet erfaring med hvad dét at have en tyk krop betyder for trivsel, selvopfattelse og hverdagsliv.
På forløbet ”Kropsro” er der ingen fokus på vægt, kalorier eller mål – vi arbejder med accept, selvomsorg og kropsligt nærvær. Gennem samtaler, refleksion, fællesskab og rolig bevægelse, sætter vi fokus på at du er god nok som du er.
Vi skaber sammen et rum, der er trygt og fortroligt, hvor du stille og nænsomt kan vende opmærksomheden indad. Du får mulighed for at mærke kroppen, som den er – ikke som den ”burde” være.
Du inviteres til at undersøge, hvad der virkelig har betydning for dig, når du slipper fokus på vægt, præstation og idealer. Og du vil blive støttet i at finde måder at være med dig selv på, der bygger på omsorg og accept – ikke kontrol eller krav. I sidste ende ønsker vi at du finder kropsroen til at være dig selv og tage din plads i verden!
Læs mere og Tilmeld dig forløbet