Yoga og dans skabt til kvinder med større og bløde kroppe uden krav om at blive mindre
En online medlemsklub skabt særligt til kvinder med større kroppe, som har følt sig forkert i traditionelle bevægelsesrum.
✓ Lær at holde af din krop som den er
✓ Følg dit eget tempo
✓ Giv plads til mave, lår og bryster
Prøv gratis i 7 dageJeg lukker for adgangen til klubben på ubestet tid d. 10 marts. Så det er sidste chance hvis du skal nå med.
Adgangen til medlemsklubben lukker for nye medlemmer. Tilmeld dig nu og prøv helt uforpligtende i 7 dage
fuld adgang til medlemsklub og til hele videobiblioteket
Vil du gerne nøjes med adgang til videobiblioteket uden medlemsklub og live undervisning, så tryk her.
Prøv 7 dage inden klubben lukker for nye medlmmer.Her skal du ikke først passe ind, her skaber vi plads til dig og din fantastiske krop.
Det her er ikke endnu et træningsprogram
Din krop ikke et projekt, der skal fikses
Hvis du er tyk og har
-
gemt dig bagerst i hjørnet på et bevægelses hold
-
følt dig mast og har haft svært ved at følge med
-
tænkt, at yoga kun er for slanke, smidige kroppe.
-
savnet et sted, hvor din krop ikke skulle forklares eller forsvares.
Det er ikke din krop der er problemet,
det er rummene, der ikke var skabt med din krop i tankerne.
Her tager vi udgangspunkt i tykke kroppe
Det betyder:
- Jeg guider med plads til mave og lår
-
Jeg tilpasser tempo og stillinger realistisk
-
Sammen skaber vi bevægelsesglæde uden vægttabsagenda
Alle kroppe er velkomne.
Men vi centrerer dem, der oftest er blevet gjort forkerte.
Denne klub er skabt særligt til kvinder med en tyk krop, som har følt sig forkerte i traditionelle yogarum. Alle Kvinde kroppe er velkomne – men vi tager udgangspunkt i dig, der har en tyk krop.
Om kort tid lukker adgange for nye medlemmer. Bliv medlem idag og få 7 dages prøveperiodeDet får du
✓Yoga designet med større og bløde kroppe i tankerne
✓ Groove-dans hvor du bevæger dig på din måde – ikke min
✓ Mere end 130 videoer i biblioteket til at skabe din egen praksis
✓ Live undervisning på Zoom
✓App adgang så du kan se videoerne hvor og hvordan det passer dig beds
✓Et community hvor du kan få hjælp & dele dine tanker med andre medlemmer
Bliv en del af en medlemsklub hvor din krop ikke er et projekt.
Altid noget at vælge i mellem
Som medlem har du adgang til et stort video bibliiotek, direkte fra Appen. Så du altid har din praksis lige ved hånden. Vælg en yoga stund, en dans for dig selv, eller sæt dig og lyt til en dejlig meditation.
Gør din egen omsorg let og tilgængelig.
Bliv medlem inden dørene lukker d. 10 marts. Du får altid 7 dages gratis prøveperiodee
Stemmer fra fællesskabet - Kvinderne i klubben fortæller
Ret til at være som jeg er
Det er yoga i særklassse. Kathrines stemme, nærvær, engagement og feminine power giver mig styrke. Efter en vildt dejligt yogastund har jeg erobret troen tilbage på at jeg har ret til at være helt som jeg er. Øvelserne kan alle mestre. Kathrine tilpasser øvelserne undervejs, så alle kan være med. Kathrine har magi i sin krop og er skabt til at være yogalærer.
- Helle
Balsam for sjælen
Yoga med Kathrine er balsam for sjælen Jeg har gået på Kathrines hold, været på retreat og er med i medlemsklubben. Jeg er vil med det Kathrine kan. Nemlig skabe et rum med tillid og tryghed med plads til dig som du er. Desuden er der en enorm variation med både yoga der giver masser af sved på panden, men også mere mindul yoga og meditationer. Kæmpe anbefaling
- Nina
YES!
Yes! nu har jeg endelig fået tilmeld mig dit online. Jeg døjer med mange smerter grundet fibromyalgi og jeg er vild med at du har så mange variationer så man kan tilpasse yogaen til kroppens dagsform. Jeg kom til at lave øvelser ejg ikke troede var mulige for mig og min krop. Jeg føler mig i gode hænder hos Kathrine.
- Karin
Ofte stillede spørgsmål
Find svar på nogle af de spørgsmål der kan komme ifm. medlemskab af online universet.