Online

yoga og mindfulness

SmukYoga

kropskærlig plussize yoga med plads til din krop

Denne Pakke  indeholder fire videoer af 30 min varighed.  intro videoen der også er tilgengængelig på youtube, samt 3 videoer med temaerne,

  •  Frigør åndedrættet
  •  Skuldre, arme og ben
  •  Ro og nærvær

 Alle kan være med. 

Du betaler en gang for denne pakke med videoer, og når du har fået adgang, kan du bruge koden og logge ind, når du ønsker lidt dejlig yogatid.

 

Rigtig god fornøjelse.

 Ønsker du at modtage info mails om nye evens, workshops,rabatkoder, hold, nye online videoer, insta lives o.a. så er du meget velkommen til at tilmelde dig mit nyhedsbrev her

Online 1

SmukYoga

315kr
  • 4 x 30 min yoga

ro og nærvær

Kommer snart

Denne pakke vil indeholde

 videoer og lydfiler med fokus på åndedrættet, 

meditation

yogaøvelser for at finde ro i nuet, samt yoga inden sengetid. 

Online 2

sjov, leg og styrke

Kommer snart

Denne pakke vil indeholde

lydfil med meditation

Yoga videoer, med fokus på balance, legende programmer og styrkende øvelser. 

Online 3

selvkærlighed

Kommer snart

Denne pakke vil indeholde ¨

Meditation med fokus på at lande i accept af din krop.

Videoer med kropskærlige yogaøvelser

særligt forkus på at skabe en forbindelse og en accept af din dejlige krop.

 

Online 4

Yoga på stol

Kommer snart

Denne pakke vil indeholde ¨

Videoer med yoga øvelser der kan laves på stol.

Disse videoer er henvendt til dig 

der har brug for at du tager et større hensyn til din krop. 

Dig der har en krop der har det bedre af at sidde på en stol, end at sidde på gulvet. 

Dig der ønsker glæde med yogaen uden at lade dig begrænse af din krops småskavanker. lad din krop få støtte og mærk hvordan du stadig kan nyde yogaens mange glæder.


Online 4

Tilmeld til nyhedsbrev

Få besked om nye hold, events og workshops

Askeengen 108, 2740 Skovlunde
tlf. 28701626