Events
Events foregår i Rødovre, i Loaderiet.
Forårs Events 2024
Groove
Dans alle kan være med til. Groove er guidet dans og bevægelse, med simple enkle trin til fantastisk god musik. Det er bløde bevægelser til bløde rytmer. Her er ingen spejle og du kan ikke gøre det forkert. Kan du lide at danse alene i stuen, så vil du elske Groove. Vi danser med headsets på, så du selv kan justere lydstyrken på musikken.
D. 4 maj kl.11-13
Restorativ yoga med klang
Restorativ yoga, er yoga i hvile 2 timer med4-6 stillinger, hvor du bliver placeret med tæpper og puder i en stilling hvor hele kroppen kan slappe og bliver støttet. Restorativ yoga, giver dig muligheden for at slippe alle spændinger, både de fysiske, og de mentale. Til lyden af klangenes blide toner, guides sindet ind i en dyb ro
D. 4 maj 15.30-18.00
Dagstreat
Du har mulighed for at deltage i begge events, og derfor være med hele dagen. Vi starter dagen med dejlig dans, god stemning og løfter energien. Derefter nyder vi en dejlig frokost, som jeg har forberedt til os. Vi runder dagen af med at lande i kroppen med Yoga i hvile, støttet af puder og tæpper, til lyden af klangene der spiller.
D. 4 maj 11-18
Sommer Events 2024
Groove
Dans alle kan være med til. Groove er guidet dans og bevægelse, med simple enkle trin til fantastisk god musik. Det er bløde bevægelser til bløde rytmer. Her er ingen spejle og du kan ikke gøre det forkert. Kan du lide at danse alene i stuen, så vil du elske Groove. Vi danser med headsets på, så du selv kan justere lydstyrken på musikken.
D.8 juni 11-13
Blid yoga & Klangbad
Vi bevæger os langsomt igennem blide og rolige yoga øvelser, enkelte flows, let meditation og åndedræts øvelser. Jeg har massere af variationer med, så du kan deltage uanset niveau og eventuelle udfordringer i kroppen. Timen er tilgængelig. Efter yogaen, ligger du dig godt til rette og lytter klangenes blide frekvenser.
D. 8 juni 15.30-17.30
Dagstreat
Du har muligheden for at deltage i begge events. Vi starter dagen med dejlig dans, god stemning og løfter energien. Så nyder vi en dejlig frokost, som jeg har forberedt til os. Derefter lander vi i kroppen med blide og frisættende bevægelser, der gør det lettere at kunne ligge stille i længere tid til lyden af klangene.