Bevægelse med støtte og blidhed

Denne pakke er skabt til dig, der gerne vil nyde yoga uden at skulle ned på gulvet.
Her bruger vi stolen som støtte – til at sidde, læne, balancere og finde ro.

Du får:

🌺 Blide yogavideoer med fokus på nærvær og bevægelsesfrihed

🌺  Øvelser du kan lave i dit eget tempo – med fuld støtte

🌺 Fokus på åndedræt, ro og bevægelsesglæde

🌺 Nem adgang – se videoerne hvor og når det passer dig.

Uanset om du er nybegynder, har smerter, begrænset mobilitet eller bare ønsker en mere tilgængelig praksis, er denne pakke for dig.