Coaching

Coaching

Skab dig et liv med mere Selvaccept og selvkærlighed

Selvaccept og selvkærlighed, er det ord der ligger fjernt hos dig? Sidder du fast i gamle negative overbevisninger. eller selvsaboterende adfærd?

Måske lader du dit eget selvbillede stå i vejen for dine drømme..

Frygten for hvad andre tænker, kan holde os tilbage fra at leve det liv vi drømmer om.

Jeg kender selv til ovenstående og jeg vil elske at få lov at hjælpe dig til at finde vejen til at nå dine mål, og komme nærmere et mere selvkærligt liv med større selvaccept.

Coaching er et fantastisk værktøj, der holder fast i det positive og kigger fremad.

Life mastery coaching er en coaching teknik, der bygger på redskaber fra NLP, positiv psykologi, energi arbejde, meditationer og visualiseringer.

 

Jeg møder dig, der hvor du er og hjælper dig med det du har brug for. Det er dig der indeholder svarene, men nogle gange har vi bare brug for hjælp til at finde dem frem. Og det er her, jeg kan hjælpe.

Er DU klar til at få et liv mere større selvaccept, og skabe forandring , så du kan få det liv du drømmer om?

Du er meget velkommen til at kontakte mig for en uforpligtende samtale, om coaching kunne være noget for dig.

Jeg ser frem til at høre fra dig.

Kontakt mig og hør om coaching kunne være noget for dig og/eller book en tid

Tilmeld nyhedsbrevet for information om tilbud på coaching, konkurrencer, workshops og hold

Selvkælighed

Tak for nogle rigtig gode yogasessioner. Du er god til at forklare øvelserne og du gør rummet til et trygt rum, hvor der er plads til alle og plads til at grine, hvilket er rart. Jeg synes vi er kommet godt rundt i kroppen med div. øvelser, og der er også plads til at man kan lave øvelserne på forskellige niveauer. Jeg er vildt med, at det er et fast hold man går på, så man lærer hinanden lidt at kende med tiden. Det betyder noget og gør det også trytg

Susanne

Telefon

Min session med Kathrine, har virkelig rykket noget i mig. Givet mig nogle nye indsigter og hjulpet mig videre på vej mod mine mål i livet. Hun er så behagelig at snakke med, hun er meget hjertelig og fordomsfri og formår virkelig at støtte én og virke opløftende i samtalen. Jeg kan klart anbefale at arbejde sammen med Kathrine

Louise

Telefon

Du er virkelig rar og imødekommende at snakke med. Du bekræfter mig hele vejen gennem samtalen i det, jeg siger, og gør, hvilket betyder, at jeg på intet tidspunkt føler at jeg fejler, eller gør noget forkert. Jeg er vild med den positive tilgang til coachingen, og at vi ikke bevæger os i fortiden, men holder os i nuet og fremtiden. Det fede ved coachingen er, at jeg nu har forpligtet mig til nogle delmål og mål, hvilket før var let at ignorere. Jeg glæder mig til at arbejde imod mit mål.

Maria

Telefon

Sessionen har givet mig mod på at gøre op med nogle ting fra fortiden, der gerne skulle bedre fremtiden

Katja

Telefon

Det var en skøn samtale jeg havde hos Kathrine. Hun mødte mig med et overblik og en styrke som jeg kunne læne mig op ad i samtalen. Hun fik fat i en af mine gamle temaer, om at være der for andre, og fik vist mig, hvor vigtigt det er, at være lige så kærlig overfor mig selv, som jeg er overfor andre. Kathrine viste mig nogle af de kerneværdier jeg indeholder. Gennem hendes styrke, fandt jeg min egen styrke, og fik lyst til at komme tilbage til at bruge de redskaber, der tidligere har været gavnlige for mig. Savner du en person der står sikkert, selv om der kan være modvind og modstand i dit levede liv, eller vil du have en snak med en der er tilstede og nærværende, så gå trygt ind og tal med Kathrine

Maj

1:1

Kathrine er en super imødekommende og nærværende coach. Jeg følte mig meget tryg under hele sessionen og hun fik mig til at se tingene fra en anden side. Jeg kan klart anbefale Kathrine

Pernille

1:1

Jeg kan på det varmeste anbefale at få en coaching session af Katrine . Katrine har coachet mig to gange, og det var to meget givende og indsigtsrige sessioner, hvor jeg gik derfra opløftet og meget motiveret. Derudover havde jeg en klar handleplan med mig til at få fuldført mine mål. Katrine er meget autentisk, nærværende, empatisk, varm og professionel. Hun forstår at skabe et trygt rum, hvor det er let at åbne sig. Katrine er desuden god til at motivere og til at "møde" sine klienter lige der hvor de er i livet på en fordomsfri måde 💗 Så vil du give dig selv en gave, så bestil en session hos Katrine.

Cassiopeia

1:1

Med kathrine’s store empati, evne til at lytte og stille de rigtige spørgsmål, fandt jeg hurtigt ind til kernen i mine job udfordringer. Koder blev knækket, og begreber som ansvar, lethed og accept skal nu integreres i mit arbejdsliv. Det var begreber der i første omgang, gav mig en provokerende, ubehagelig, åndedrætsbesværende, kvalmende følelse. Ikke desto mindre, var følelserne nok udtryk for et pletskud. Jeg er nu i fuld gang med at integrere begreberne i mit liv. Mange udfordringer kunne jeg kaste mig over, meget kan og bør ændres, men Kathrine har gjort det overskueligt for mig, så jeg ikke skal ændre og have fokus på alle udfordringer, men koncentrere mig om det der er allervigtigst. Jeg er nu klar til at tage ansvar, vokse og shine😊 Jeg gør det sgu!!! Jeg kan på det varmeste anbefale coaching hos Kathrine. Tak for dig

Marlene

Telefon

Tusind tak for en virkelig skøn session, jeg nød din nærværende måde at være på. Tak fordi du hele tiden hjalp mig med at holde fokus på mit mål, du formåede at hjælpe mig med at blive meget specifik. Du får mine varmeste anbefalinger for dine dybdegående spørgsmål, din guidening og din professionelle måde at agere på. Jeg følte mig tryg og rigtig godt modtaget, du gav mig en følelse at velvære og glæde. At arbejde så intenst med et mål giver mig fornyet styrke til at gå efter det jeg drømmer om. Tusind, tusind tak

Sascha

Telefon

Kathrine, du er fantastisk. Du mødte mig, der hvor jeg var og guidede mig trygt og fint igennem. Jeg var tryg igennem hele coachingen med dig ved min side. Du har en skøn rummelig og blød energi, som du øsede ud af. Det var en session af masser af plads til mig, og jeg følte mig i den grad støttet i mit mål. Du udbrød ”Dine børn lyder fantastiske”, og jeg følte mig så mødt og set af din entusiasme og dit ønske om at hjælpe mig. Jeg fik klarhed over målet og en direkte vej til at nå det. Tak for det

Stephanie

Telefon

Jeg kan på det varmeste anbefale en Walk -and - talk med Kathrine. Jeg har tidligere gået til coach og har været super glad for det - dog har jeg aldrig prøvet Walk- and - talk, så da jeg så Kathrine også tilbød den type coaching, så sprang jeg til. Det var en fantastisk coaching session i strålende solskin i Botanisk Have. Lydene, duftene og varmen fra solen var magisk og gav en indre ro til at finde frem til svarende i mig. Det var en dejlig afslappet atmosfære , og det nød jeg virkelig. Det havde jeg brug for lige den dag. Kathrine er en meget passioneret coach. Hendes positive energi er smittende og opløftende . Jeg har fået nogle helt konkrete handleværktøjer med mig fra sessionen, og jeg er sikker på jeg nok skal komme i mål. Allerede nu er jeg top motiveret - jeg har endda turde tænke endnu større og besluttet mig for at oprette en Blog ! Så tak kære Kathrine for en super coaching session i det fri

Ida

Walk n talk

Jeg vidste ikke hvad jeg kunne forvente, da jeg gik ind til mit møde med Kathrine. Men jeg var positivt overrasket over, hvor effektiv hendes coaching var, efter bare en enkelt time. Jeg forlod sessionen med en lethed og en motivation for at tage styringen over mit eget liv, en følelse som fortsat sidder i kroppen en uge efter. Før var der en underliggende tristhed som nu er forsvundet og erstattet med positivitet og håb. Kathrine skabte et trygt rum hvor jeg følte at der ikke var nogle forkerte spørgsmål eller svar. Jeg blev guidet med rummelighed og omsorg og følte hundrede procent at der var plads til mig og mine behov. Med guidende spørgsmål hjalp Kathrine mig med, på egen hånd, at tilspidse og formulere svar, på mine problemer, svar som jeg ikke anede jeg havde i mig. Jeg føler bestemt at jeg har en styrke nu, som jeg ikke var klar over at jeg havde i mig før, samt en tillid til mig selv og mine egne evner for at skabe en fremtid for mig selv

Moyna

1:1

Mirror facilitering

Mirror Facilitering er en dybdegående og terapeutisk Coaching metode hvor jeg guider dig igennem de 7 universelle livs spejlinger. 

Livsspejle, handler om det vi spejles i af i livet

 Har du nogle gange tænkt følgende: 

øv, jeg er altid den der….

Bare det var mig der…

Jeg er ikke sådan en der….

Igennem sessionen vil du lære at forstå og slippe din adfærd og negative overbevisninger,så du kan sætte dig selv fri, og leve et mere selvkærlig lidt med større selvaccept af lige præcis den du er.

 

Vi afslutter altid sessionen af med en meditation, så du kan gå ud af døren, med ro.

 

Jeg glæder mig til at høre fra dig

Kontakt mig og hør om mirror coaching kunne være noget for dig og/eller book en tid

Tilmeld nyhedsbrevet for information om tilbud på coaching, konkurrencer, workshops og hold

Jeg har prøvet Mirror facilitering hos Kathrine hvilket var en virkelig fantastisk oplevelse. Jeg var nysgerrig på at vide mere om den form for coaching, og samtidig havde jeg brug for at se nogen ting i mit liv, fra et andet perspektiv. Jeg var især vild med de øvelser som Kathrine så fint guidede mig igennem, og da jeg var færdig mærkede jeg en helt utrolig stor glæde samt ro indeni. Varme, nærvær, anerkendelse og selvaccept er bare nogen af de ord der beskriver min oplevelse, og jeg kan varmt anbefale Kathrine hvis du har brug for at blive guidet i dit liv

Sara

1:1

Kathrine Marie får mine varmeste anbefalinger ❤️ Hun formår hurtigt at skabe tillid og guider en igennem sessionen på fineste vis med stor tryghed og nærvær 😊

Rikke maria

1:1

Jeg har været igennem den skønneste Mirror Proces hos Kathrine fordelt på 2 gange🌸 Det var en vild oplevelse , hvor mange brikker fra fortiden faldt på plads ift hvordan jeg lever i nutiden og gerne vil leve i fremtiden . Sessionen går et lag dybere end coaching, og er lidt mere terapeutisk . Det var fantastisk, at hver session blev afsluttet med en personlig guidet meditation . Jeg følte mig virkelig tryg under mine mirror sessioner hos Kathrine, og det har haft en enorm stor betydning i mit liv nu efterfølgende ❤️ Jeg kan kun give min aller varmeste anbefaling

Ida

1:1

Jeg har været til en mirror failitering hos kathrine, og WOW jeg er fuldstændig blæst bagover over hvor langt man kan nå på så kort tid. Kathrine skaber et super trygt rum hvor man virkelig tør åbne op og derved komme rigtig dybt på kort tid. hun helede mit indre barn på den blideste og mest kærlige måde og bagefter integrerede hun alt det nye i mig via en skøn meditation. alt i alt en virkelig krævende men utrolig god oplevelse som primørt skyldes kathrines skønnes væsen.

Pernille

1:1

Jeg har været prøvekanin hos kathrine som førte mig blidt og kærligt igennem en mirror session. hun fik mig til at åbne op og forsøge at se på de gode ting i mig og dermed guide mig til at have mere fokus på selvkærlighed. der var både plads til grin, tårer og selvreflektion og jeg følte mig i den grad mødt og rummet. tak for det. du er virkelig fantastisk til det du gør

Camilla

1:!

Jeg siger 1000 tak for en god session. Jeg fik virkelig meget ud af det. Og du er mega professionel. Ikke sidste gang jeg kommer til dig

Mia

1:1

Hvor

1:1 session i skovlunde eller Loaderiet (Rødovre)

 

Walk n talk i nærområdet

 

Telefon

Hvornår

Kontakt mig så finder vi en tid der passer os begge

Pris

Coaching

60 min  650 kr

Mirror process 90 min 

850 kr

Kontakt og Book

Praktisk

Medbring en notesbog til egne notater.

Tilmeld til nyhedsbrev

Få besked om nye hold, events og workshops

Askeengen 108, 2740 Skovlunde
tlf. 28701626