Events foregår i Rødovre, i Loaderiet.
Groove
Dans alle kan være med til. Groove er guidet dans og bevægelse, med simple enkle trin til fantastisk god musik. Det er bløde bevægelser til bløde rytmer. Her er ingen spejle og du kan ikke gøre det forkert. Kan du lide at danse alene i stuen, så vil du elske Groove. Vi danser med headsets på, så du selv kan justere lydstyrken på musikken.
Restorativ yoga med klang
Restorativ yoga, er yoga i hvile 2 timer med4-6 stillinger, hvor du bliver placeret med tæpper og puder i en stilling hvor hele kroppen kan slappe og bliver støttet. Restorativ yoga, giver dig muligheden for at slippe alle spændinger, både de fysiske, og de mentale. Til lyden af klangenes blide toner, guides sindet ind i en dyb ro
Dagstreat
Du har mulighed for at deltage i begge events, og derfor være med hele dagen. Vi starter dagen med dejlig dans, god stemning og løfter energien. Derefter nyder vi en dejlig frokost, som jeg har forberedt til os. Vi runder dagen af med at lande i kroppen med Yoga i hvile, støttet af puder og tæpper, til lyden af klangene der spiller.
Groove
Dans alle kan være med til. Groove er guidet dans og bevægelse, med simple enkle trin til fantastisk god musik. Det er bløde bevægelser til bløde rytmer. Her er ingen spejle og du kan ikke gøre det forkert. Kan du lide at danse alene i stuen, så vil du elske Groove. Vi danser med headsets på, så du selv kan justere lydstyrken på musikken.
Blid yoga & Klangbad
Vi bevæger os langsomt igennem blide og rolige yoga øvelser, enkelte flows, let meditation og åndedræts øvelser. Jeg har massere af variationer med, så du kan deltage uanset niveau og eventuelle udfordringer i kroppen. Timen er tilgængelig. Efter yogaen, ligger du dig godt til rette og lytter klangenes blide frekvenser.
Dagstreat
Du har muligheden for at deltage i begge events. Vi starter dagen med dejlig dans, god stemning og løfter energien. Så nyder vi en dejlig frokost, som jeg har forberedt til os. Derefter lander vi i kroppen med blide og frisættende bevægelser, der gør det lettere at kunne ligge stille i længere tid til lyden af klangene.
Cookie | Varighed | Beskrivelse |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |